stress et ostéopathie

L’ostéopathie pour lutter contre le stress


Stress et ostéopathie
Section du site :

Une prise en charge globale du stress

Le stress prolongé ou les crises d’angoisses influencent directement la qualité des tissus du corps.

Les muscles, les fascias se contractent, la respiration est modifiée et c’est toute la biomécanique du corps qui est altérée. Avec le temps ces tensions s’accumulent, des douleurs apparaissent et les capacités de relaxation du corps s’amenuisent. L’ostéopathe doit donc apprendre à votre corps à se détendre, il est souvent utile de complémenter le traitement avec des exercices de respirations ou des activités de relaxations (le yoga par exemple). Il est aussi important de cibler la nature et l’origine de ces états anxieux, parfois un travail en parallèle avec un psychologue s’avère très efficace.

Préparation aux examens

L’ostéopathe peut vous aider à vous détendre lors de votre préparation à des examens. Dans un corps relâché et détendu, le sommeil est nettement meilleur et ainsi la qualité d’apprentissage aussi.

De plus, un traitement via des compléments alimentaires ayurvédiques peut vous aider à vous détendre et à solliciter votre mémoire . Association de plantes relaxantes, de DHA et d’EPA.